feliz navida

Felices fiestas navideñas 2011

judo pie

o soto gari


o uchi gari


o goshi



ippon seoi nague





da ashi barai



tai otoshi

Judo suelo

INMOVILIZACIONES:

Hon-Kesa-Gatame

Yoko-Shiho-Gatame

Kami Shiho Gatame

KUZURES:

Kuzure-HON-Kesa-Gatame

Kuzure Yoko Shio Gatame

Kuzure Kami Shio Gatame

ESTRANGULACIONES:

Kata Juji Jime

Giaku Juji Jime

Nami Juji Jime

LUXACION DE BRAZO:

Juji Gatame

dia 30 Noviembre

GENTE, os informo para el que aun ande un poco perdido: Mañana se entra a clase como siempre, a las 11 y en el reservado tendremos todos SALUD. La clase de juegos que ibamos a recuperar se recuperará despues del puente!

11.00 Sociologia
12.00 Desarrollo motor
13.00 Salud
14.30 Juegos
16.00 A casa

USAL de medicina

Y desde SALAMANCA, nos manda una charla de un DECANO de la universidad de medicina de Salamanca, en la asignatura de el cuerpo humano en el deporte, en una de sus clases, en donde los objetivos que se trabajaban era los musculos y el aparato locomotor...

"cosas prácticas que aprendes en la asignatura de "el cuerpo humano en el deporte" impartida por el decano de la facultad de medicina:

- beber agua desionizada(osea sin sales) para hidratarte es lo peor que se puede hacer.bebes 1/2 litro y expulsas el doble.es decir, te deshidratas.lo mejor=agua del grifo.

-estar delgado debe considerarse enfermedad en igual medida que estar gordo.
-las barritas e ...nergeticas son un timo.¿necesitas energia?? dejate de muesly, unas porciones de chocolate o un buen bocata de chorizo, eso si que da energia!!!. o si no pues un terrón de azucar.

-¿aquarius y bebidas energéticas?? otro timo.lo puedes hacer en casa:agua,unpoco de zumo,una cucharada de azucar y un poco de sal.y si tienes diarrea pues añades un poco de bicarbonato y listo!

-tacones y plataformas: poner botas o zapatos a un niño menor de 5 años deforma los pies (también hay que dejarlos llorar hasta que se canses sin hacerles caso!!) .las adolescentes, si usan tacones, se les cierran las rodillas y deforman las piernas.en los adultos solo desvian los pies y producen callos.

-cremas quita arrugas??? lo unico que hacen es esconderlas, pero ahí siguen.cual es la solución?? dice un refrán castellano: "si a los 50 quieres tener cara, has de tener culo".es decir, come más!!

-haces más ejercicio si entre repetición y repetición dejas recuperar bien a los músculos que si no los dejas descansar.

hasta aquí el boletín informativo!!"

POR JB. Desde Salamanca

Gracias a este alumno ejemplar, cada dia sabemos mas cosas...sobre el cuerpo humano y de como se imparte en diferentes centros...

Elecciones delegados 2011/12

Hoy, lunes 24, se celebraron las votaciones para la candidatura a delegado y subdelegado de clase. En donde se establecieron 2 candidatos a ello. Maria Larios e Inmaculada Castillo, la delegada y subdelegada del curso pasado.

En cuanto a las votaciones, fue al acabar la hora de Salud y act. fisica, ya que L.M.Ruiz, no las realizo. En donde hubo escasa participacion del curso a la hora de la votacion, dando a conocer los siguientes resultados:

1. Maria Larios: Delegada 2010/11, y reinvidica la candidatura otro curso mas 2011/12. ( Votos)
2. Inmaculada Castillo: Subdelegada 2010/11, y reinvidica la candidatura otro curso mas 2011/12. (Votos)

Nuevo horario

Aqui os dejamos puesto el nuevo horario confeccionado por y para Maria Herreros, para los alumnos de CC.Deporte de segundo curso.

Dia de la bicicleta en toledo 22 SEP

Llamamiento a bicicrítica Toledo

A pesar de su orografía, Toledo es una ciudad tan adecuada como cualquier otra para la circulación en bicicleta. Con mayor o menor preparación física, el único truco para que una persona pueda convertirse en “ciclista” habitual consisten en que le faciliten la posibilidad de circular sin ser arrollado por un coche, y le propongan alternativas a los desniveles demasiado difíciles o las distancias demasiado largas a través del uso de ascensores y escaleras mecánicas o el transporte público. En estos tiempos convulsos de cambio climático y crisis económica y energética, la búsqueda de una forma alternativa de transporte al uso del vehículo privado con su consumo energético y sus emisiones de CO₂, es más que necesario, es algo de vital importancia.

Por eso los ciudadanos que usamos la bicicleta exigimos nuestros espacios y reivindicamos la mejora de las instalaciones e infraestructuras para las bicicletas. Por eso todos nosotros con nuestras bicis, nos juntaremos el día 22 de septiembre a las 20:00 de la tarde en el Centro de Recepción de Turistas “Toletum”.

Impulsamos esta iniciativa :

Anímate

Betadine Enduro

Ecologistas en Acción

Izquierda Unida Toledo

MTB Toledo Carpetanos

Plataforma Toledo en Bici

INFORMACION EN: http://mtbtoledo.com/

Modificacion horario curso 2011 / 12

Buenas estudiantes...aqui os dejamos el enlace a la modificacion del horario 2011 / 12, al que solo afecta al Grupo C, la practica de juegos motores para la tarde del lunes.

Enlace directo:

https://www.uclm.es/to/cdeporte/pdf/curso1112/Horario2_2011-12.pdf

Esta modificacion estara aplicada a partir de la proxima semana, quedando la practica este jueves a las 8.00 en el polideportivo, para no perder la practica respecto a los otros grupos.

Hasta pronto

Clase del Miercoles 7.

Practicas de Percepcion Mov. y Juegos motores del grupo B, a las 8.00, no se impartira. Por lo tanto todos los grupos A-B-C empezaran a las 9.30 en el Aula 32.7, con Maria Herreros.

Comienzo de curso 2011/12

Buenas de nuevo adictos al deporte...en apenas una semana, nos veremos de nuevo por el campus de la fabrica de armas, para empezar el 2º curso de nuestra promocion.

Veremos los nuevos candidatos a CC Deporte...haber si son aptos o no para esta "duro" grado.

Un saludo a todos!!

Consulta de horarios desde 1º-hasta 4º curso. Examenes, curso CERO...

https://www.uclm.es/to/cdeporte/curso1112.asp

notas examenes extraordinarios Junio-Julio 2011

NOTAS EXAMEN DE ANATOMIa


NOTAS DE FISIOLOGIA DEL EJERCICIO DEL DIA 20 DE JUNIO:

Examenes extraordinarios Junio-Julio 2011

Junio
20: Fisiologia humana.
21: Fundamentos de gimnasia ritmica y acrobacia.
22: Anatomia funcional.

27: Procesos ens-aprendizaje.
28: Metodologia ciencias del deporte:
29: Fundamentos del atletismo.
30: Expresion corporal y danza.
1 JULIO: Fundamentos de balonmano.

4: Fisiologia del ejercicio I.
6: Biomecanica del movimiento.
7: Fundamentos de futbol.
8: Psicologia de la act. fisica y deporte.

TODOS LOS EXAMENES SON A LAS 9.00, EXCEPTUANDO PROCESOS QUE ES A LAS 11. CON UNA DURACION DE 2 HORAS MAXIMO.
En el aula 32.1 (nuestra clase) y en fisiologia del ejercicio en el aula de informatica del 32, y en gimnasia ritmica la practica en el gimnasio.

Bueno señores mucha suerte para todos aquellos que tienen que ir a algun examen en este periodo. Nos vemos en Septiembre de nuevo todos...y esperemos que limpitos para 2º curso.

"Vacaciones"

Bueno alumnos INEFTOS o adictos al deporte, me gustaria desearos un feliz y largo VERANO, aunque solo sean para unos cuantos, asi como felicitaros por la notas y logros conseguidos a lo largo de nuestro primer curso.

En resumen, pasad un buen verano y nos volvemos a ver en septiembre, o a algunos en junio-julio en algun aula.

Notas Balonmano 2010/2011

Buenas chicos, esta mañana tempranico colgo en el tablon de clase PACO, las calificaciones de balonmano.

Para los despistados

Examenes del 2º cuatrimestre:

Ultimo parcial de biomecanica: 19 Marzo + entrega de cuarderno.

20 Mayo: Expresion corporal + entrega cuaderno.

23 Mayo: Atletismo (entrega de cuarderno hasta el domingo 22 en moodle)

25 Mayo: Fisiologia + ultima practica

27 Mayo: Biomecanica

1 Junio: Futbol + entrega seminarios

3 Junio: Psicologia

TODOS LOS EXAMENES SERAN DE 9-11.00 EN EL AULA 32.1/32.7

Despues del examen de psicologia, REUNION URGENTE EN LAS APROXIMACIONES DE LA CAFETERIA DEL CAMPUS.

podria ser...

Buenas, ya que se acercan periodos "dificiles" con examenes y demas...despues de esta dura tarea y obligacion del estudiante, queremos que pasemos todos juntos un tiempo para cerrar este curso y desearnos a todos un BUEN VERANO...

Este ejemplo de cartel podria ser la que vamos a liar...dad propuestas...podeis comentar...mostrarlo en clase...

Gran oferton

Buenas adictos al deporte...tenemos una oferta para la gente de un equipo, en el cual nos ha dado la parte de formar parte de esta.

El set viene compuesto por ropa de la marca LEGEA, las prendas que figuran en este Set tan Especial;

1- Camiseta m/c equipación.

2- Pantalón equipación.

3- Medias jugador.

4- Sudadera chándal entrenamiento.

5- Pantalón chándal entrenamiento.

6- Chándal paseo.

7- Chubasquero impermeable.

8- Parka-anorak invierno.

9- Bolsa deportiva.

Por el precio de 70€ + Gastos de envios (entre muchos tocamos a poco). A partir del 1 de Mayo 2011 su precio será de 74,95€ + GASTOS.

Asique si alguien esta interesado en esta oferta, que se ponga en contacto con Alberto CRESPO o dejen comentario con manera de contacto, y te comentara todo lo relaccionado con el pack.

Acerca de las medidas, son las mismas que utiliza la marca NIKE, y en el pack se puede elegir del color que prefieras.

PIENSATELO, TE AHORRAS UN MONTON DE €€€€...

miembros junta gobierno

MIEMBROS DE LA JUNTA DE CENTRO. COLECTIVO DE ESTUDIANTES

- CASTILLO GIL, Inmaculada Teresa
- CRESPO JIMÉNEZ, Alberto
- DÍAZ ALBUJER, Alicia
- MORONTA PEÑA, David

Despues de unas duras jornadas de "votaciones", al ser retirada la candidata de 2º, fueron elegidos directamente estos representantes.

Enhorabuena

Expresion Corporal

Ains...empezamos este 2º cuatrimestre con eso de la "expresion corporal", ¿que sera eso?...

Empezamos con el gorro de sabiduria...de Susana Mendizabal...y mira a donde hemos llegado a bailar con abanicos, alguna coreografia, medio break-dance, sevillanas, piquillos, cha-cha-chas, ...y lo que nos queda...
PIQUILLOS C1

ABANICOS A

Y ahora en las clases teoricas...nos toca ser nosotros profesores por unos minutos, exponiendo los temas de manera creativa, original y amena...



No esta demas...echarse unas risas

Gimnastrada 2011 -Caceres-

Aqui tenemos la actuacion de nuestros compañeros de CIENCIAS DEL DEPORTE de la facultad de TOLEDO, el pasado sabado 2 de Abril, en la localidad de Cáceres.

XII Gimnastrada Internacional, EXTREMADURA 2011 es un espectáculo multitudinario cuyo objetivo es la promoción de a gimnasia y el intercambio cultural, a través de una jornada de exhibición de diferentes modalidades y tendencias gimnásticas. Se celebrará el día 2 de Abril de 2011, desde las 10:00 y hasta las 21:30 h. en el Pabellón Multiusos, situado en frente del auditorio de Cáceres.

En donde se reunieron despues de meses de ensayo, multitud de alumnos de los diferentes cursos de ciencias del deporte, dirigido por la profesora Silvia Labrado.


¿Nuestro baile? fue: “The Marionete show” arrasó, nos salió genial, la vestimente era geniales, original, con GRANDES cantidades de PURPURINA como alguna anecdota que nos han contado a la vuelta de este... el baile quedó precioso y sobretodo la experiencia vivida.



Gracias a todos.

Y la canción de la gimnastrada.


Y a la competencia...



CACERES 2011


GASTEIZ 2011

Vicente del Bosque "honoris causa"

VICENTE DEL BOSQUE Y SUSANA MENDIZABAL.

El seleccionador nacional de fútbol, Vicente del Bosque, se ha incorporado hoy al claustro de doctores "honoris causa" de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM). En la ceremonia de investidura, celebrada en el Campus de Toledo, el rector, Ernesto Martínez Ataz, elogió su trayectoria profesional y los valores que representa, entre los que destacó la humildad, el compromiso, la integridad y la prudencia. Por su parte, el nuevo doctor subrayó el carácter colectivo de los méritos atribuidos y apeló a la ética y a la buena conducta personal para "honrar y prestigiar" el fútbol.

Tras el acceso de la comitiva al Paraninfo "Envases de Cartón" y la lectura del decreto rectoral de nombramiento por parte de la secretaria general, Nuria Garrido, se incorporó a la ceremonia Vicente del Bosque acompañado por sus padrinos, la decana de la Facultad de Ciencias del Deporte, Susana Mendizábal; el director del Departamento de la Actividad Física y el Deporte, José Manuel García García, y primer decano de la Facultad, Fernando Sánchez Bañuelos.

Seguidamente tomó la palabra el catedrático de la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo Luis Miguel Ruiz Pérez, que pronunció la "laudatio". En su alocución, revisó el recorrido personal y profesional de Vicente del Bosque, del que destacó su nombramiento como seleccionador nacional en 2008 y su paso por el Real Madrid CF, el equipo que constituyó "su mejor Universidad". Calificó esta trayectoria como "emocionante y altamente productiva, cargada de grandes logros, valía y merecimiento", resultado de "una vida dedicada al estudio y la preparación".

El director del Laboratorio de Competencia Motriz, donde la Selección Española encontró asesoramiento para el Mundial de Suráfrica, alabó también el calado social de estas cualidades y señaló entre las causas de estos méritos la benevolencia, la bondad y la humanidad. "Para Vicente del Bosque el fútbol es un juego de gente sencilla, cargado de belleza, que exige poseer buenos hábitos, respetar al rival y rechazar la soberbia", indicó.

Al término del discurso, el rector entregó al seleccionador nacional de fútbol el título que acredita su nombramiento como doctor "honoris causa" y le impuso el birrete laureado. A continuación los padrinos le dieron el Libro de la Ciencia y la Sabiduría, los guantes blancos y el anillo, tradicionales símbolos de la investidura.

Tras jurar fidelidad a la institución y recibir del rector la Medalla de Grado y el "abrazo de la fraternidad", el nuevo doctor "honoris causa" pronunció su discurso de aceptación, en el que señaló el "marcado componente colectivo" de los méritos atribuidos y afirmó sentirse "profundamente agradecido al fútbol", un deporte que calificó de "buena escuela para formarse como persona" en valores como "la prudencia, la humildad, el trabajo, el afán de superación, la disciplina, el esfuerzo, el sacrificio, la responsabilidad, la generosidad, la confianza en uno mismo y en los demás y el optimismo". Un conjunto de cualidades en las que cree firmemente, que cultiva con sus colaboradores y que "se deben transmitir a los más jóvenes y que desde la sociedad académica se deben impulsar".

DIVERSOS "INEFTOS" DE DISTINTAS PROMOCIONES DE TOLEDO -UCLM- CON NATALIA RIOJA(DER) Y SUSANA MENDIZABAL (IZQ).

Del Bosque señaló asimismo la trascendencia social del fútbol, que definió como una "actividad vitalista, optimista y educativa" y apeló a la ética y la buena conducta personal para "honrarlo y prestigiarlo".

Por su parte, el rector de la UCLM, que reiteró la "idoneidad" de la incorporación de Vicente del Bosque al Claustro de Doctores "Honoris Causa" y recordó las palabras que pronunció al recibir el Premio Príncipe de Asturias para resaltar los valores de los jugadores de la Selección: "el esfuerzo, el sacrificio, el talento, la disciplina, la solidaridad y el honor".

Martínez Ataz afirmó que el seleccionador ha sido capaz de "sacar lo mejor de una generación de jugadores que combinan talento, trabajo y buena educación" desde la "sencillez, rectitud, coherencia y respeto al otro". Cualidades que causan "admiración" hacia Del Bosque, del que "hemos aprendido un axioma profundamente moral: lo importante no es ganar o perder, eso pertenece a la esencia del juego, sino cómo se gana o se pierde". Finalmente, el rector señaló el carácter integrador del "gran éxito que es suyo y de la Selección", al generalizar en todo el mundo la "marca España".

Entre otras autoridades, asistieron al acto de investidura el presidente del gobierno regional, José María Barreda; el alcalde de Toledo, Emiliano García Page; el secretario general de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), Jorge Pérez Arias, y el presidente del Comité Olímpico Español, Alejandro Blanco Bravo.

Gabinete de Comunicación. Toledo, 1 de abril de 2011

I Cross XIII Promocion INEF

HOLA!!
Les recogemos la informacion acerca de la celebracion del primer cross de la promocion treceava, teniendo lugar en las inmedaciones de la pista de atletismo y parque de las tres culturas en Toledo.

ALGUNOS INEFTOS A LA SALIDA DEL CROSS

(en breves mas informacion)