Y desde SALAMANCA, nos manda una charla de un DECANO de la universidad de medicina de Salamanca, en la asignatura de el cuerpo humano en el deporte, en una de sus clases, en donde los objetivos que se trabajaban era los musculos y el aparato locomotor...
"cosas prácticas que aprendes en la asignatura de "el cuerpo humano en el deporte" impartida por el decano de la facultad de medicina:
- beber agua desionizada(osea sin sales) para hidratarte es lo peor que se puede hacer.bebes 1/2 litro y expulsas el doble.es decir, te deshidratas.lo mejor=agua del grifo.
-estar delgado debe considerarse enfermedad en igual medida que estar gordo.
-las barritas e ...nergeticas son un timo.¿necesitas energia?? dejate de muesly, unas porciones de chocolate o un buen bocata de chorizo, eso si que da energia!!!. o si no pues un terrón de azucar.
-¿aquarius y bebidas energéticas?? otro timo.lo puedes hacer en casa:agua,unpoco de zumo,una cucharada de azucar y un poco de sal.y si tienes diarrea pues añades un poco de bicarbonato y listo!
-tacones y plataformas: poner botas o zapatos a un niño menor de 5 años deforma los pies (también hay que dejarlos llorar hasta que se canses sin hacerles caso!!) .las adolescentes, si usan tacones, se les cierran las rodillas y deforman las piernas.en los adultos solo desvian los pies y producen callos.
-cremas quita arrugas??? lo unico que hacen es esconderlas, pero ahí siguen.cual es la solución?? dice un refrán castellano: "si a los 50 quieres tener cara, has de tener culo".es decir, come más!!
-haces más ejercicio si entre repetición y repetición dejas recuperar bien a los músculos que si no los dejas descansar.
hasta aquí el boletín informativo!!"
POR JB. Desde Salamanca
Gracias a este alumno ejemplar, cada dia sabemos mas cosas...sobre el cuerpo humano y de como se imparte en diferentes centros...
